{"id":999,"date":"2026-02-24T12:10:41","date_gmt":"2026-02-24T11:10:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dev26.prevention-suicide.lu\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/en-parler\/"},"modified":"2026-03-24T08:38:21","modified_gmt":"2026-03-24T07:38:21","slug":"darueber-reden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/","title":{"rendered":"Dar\u00fcber reden"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n\t<!-- \u2550\u2550\u2550 INTRO \u2550\u2550\u2550 -->\r\n<section>\r\n  <h1>Dar\u00fcber reden<\/h1>\r\n  <p>Es ist nicht immer leicht, mit einer Person, die uns Sorgen bereitet, \u00fcber Suizid zu reden. Die Frage stellen und zuh\u00f6ren kann jedoch Leben retten.<\/p>\r\n  <p>Einige Tipps, um das Gespr\u00e4ch zu beginnen, das Risiko zu bewerten und zu reagieren.<\/p>\r\n<\/section>\r\n<!-- \u2550\u2550\u2550 STEP 01 \u2550\u2550\u2550 -->\r\n<section>\r\n  01\r\n    <h3>Das Gespr\u00e4ch beginnen<\/h3>\r\n    <p>Bring zuerst deine Sorgen zum Ausdruck:<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\u201eIch mache mir Sorgen um dich, es scheint dir sehr schlecht zu gehen.&#8220;<\/li>\r\n      <li>\u201eIch habe bemerkt, dass du dich ver\u00e4ndert hast. Das beunruhigt mich.&#8220;<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <p>Stell die Frage direkt: das verleitet keineswegs zum Suizid, sondern kann die Person entlasten.<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\u201eDenkst du an Suizid?&#8220;<\/li>\r\n      <li>\u201eHast du die Absicht, dir das Leben zu nehmen?&#8220;<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <p>H\u00f6re zu, ohne zu urteilen. Lass die Person erz\u00e4hlen, auch wenn ihre Argumente schwer nachzuvollziehen sind.<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\u201eDu scheinst gerade eine schwierige Zeit zu durchleben, willst du mit mir dar\u00fcber reden?&#8220;<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <p>Sollte die Person beunruhigende Gedanken \u00e4u\u00dfern, bitte sie um deutlichere Aussagen:<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\u201eWenn du sagst, du seist lieber tot, was meinst du damit?&#8220;<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n<\/section>\r\n<!-- \u2550\u2550\u2550 STEP 02 \u2550\u2550\u2550 -->\r\n<section>\r\n  02\r\n    <h3>Bewerten, ob die Person gef\u00e4hrdet ist<\/h3>\r\n    <p>Suizidgedanken m\u00fcssen immer ernst genommen werden. Eine Person, die Suizidgedanken hegt, ist allerdings nicht immer unmittelbar gef\u00e4hrdet.<\/p>\r\n    <p>Stell konkrete Fragen, um die Dringlichkeit ihres Falls einzusch\u00e4tzen:<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>\u201eHast du einen Plan? (Wie, wo, wann?)&#8220;<\/li>\r\n      <li>\u201eHast du es schon einmal versucht?&#8220; (Risikofaktor)<\/li>\r\n      <li>\u201eHast du Mittel zur Ausf\u00fchrung?&#8220; (Bevorstehende Umsetzung)<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <p>Je konkreter der Plan und je zug\u00e4nglicher die Mittel, desto schneller muss gehandelt werden.<\/p>\r\n<\/section>\r\n<!-- \u2550\u2550\u2550 ALERT \u2550\u2550\u2550 -->\r\n      Kritische Vorzeichen &#8211; unverz\u00fcglich handeln\r\n    <p>Ruf unverz\u00fcglich die <a href=\"tel:112\">112<\/a> an, falls eine Person:<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>bereits eine Suizidhandlung unternommen hat oder kurz davorsteht,<\/li>\r\n      <li>sagt, dass sie sich in den n\u00e4chsten Minuten \/ Stunden das Leben nehmen k\u00f6nnte,<\/li>\r\n      <li>das Gespr\u00e4ch mit den Worten beendet, dass sie sich das Leben nehmen werde,<\/li>\r\n      <li>damit droht, andere Personen in Gefahr zu bringen,<\/li>\r\n      <li>Stimmen h\u00f6rt, die ihr befehlen, sich zu t\u00f6ten.<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <p><a href=\"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/reagieren\/\">Weitere Informationen dar\u00fcber, wie wir reagieren k\u00f6nnen \u2192<\/a><\/p>\r\n<!-- \u2550\u2550\u2550 STEP 03 \u2550\u2550\u2550 -->\r\n<section>\r\n  03\r\n    <h3>Professionelle Hilfe einholen<\/h3>\r\n    <p>Es kann kompliziert sein, das Risiko einzusch\u00e4tzen. Z\u00f6ger nicht, dich zur Bewertung der Lage an geschultes Fachpersonal zu wenden.<\/p>\r\n      <a href=\"tel:+352454545\">\r\n        SOS D\u00e9tresse &#8211; Anonyme Telefonseelsorge (Telefon, Chat, E-Mail)\r\n        45 45 45\r\n      <\/a>\r\n      <a href=\"tel:+352571124500\">\r\n        Krisenzentrum CHEM (Esch) &#8211; Betreuung 24\/7\r\n        +352 57 11 24 500\r\n      <\/a>\r\n      <a href=\"tel:116111\">\r\n        KJT (Kanner-Jugendtelefon) &#8211; Kinder &amp; Jugendliche bis 25 Jahre\r\n        116 111\r\n      <\/a>\r\n      <a href=\"tel:80026002\">\r\n        P\u00e9itrusshaus \/ SOLINA &#8211; Jugendliche 12 bis 21 Jahre, kostenlos\r\n        8002 6002\r\n      <\/a>\r\n      <a href=\"tel:112\">\r\n        Notruf\r\n        112\r\n      <\/a>\r\n<\/section>\r\n<!-- \u2550\u2550\u2550 STEP 04 \u2550\u2550\u2550 -->\r\n<section>\r\n  04\r\n    <h3>Und wenn die Person sagt, nicht mehr an Suizid zu denken?<\/h3>\r\n    <p>Das ist die Gelegenheit, zuzuh\u00f6ren, verf\u00fcgbar zu bleiben und der Person zu sagen, dass du f\u00fcr sie da bist, falls sie irgendwann wieder solche Gedanken hegen sollte. Zeige ihr weiterhin deine Unterst\u00fctzung und achte auf ihr Wohlbefinden.<\/p>\r\n    <p>Du kannst die Person auch ermuntern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:<\/p>\r\n    <ul>\r\n      <li>einen Termin mit einem Arzt oder Psychologen vereinbaren <a href=\"\/hilfefinden\/\">[+ Infos]<\/a>,<\/li>\r\n      <li>gemeinsam die Telefonseelsorge anrufen, wenn sich der Gem\u00fctszustand verschlechtert (<a href=\"tel:+352454545\">45 45 45<\/a> oder <a href=\"tel:80026002\">8002 6002<\/a> f\u00fcr Jugendliche von 12 bis 21 Jahren oder <a href=\"tel:116111\">116 111<\/a> bis 25 Jahre).<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n    <p>Regelm\u00e4\u00dfige Unterst\u00fctzung kann entscheidend sein.<\/p>\r\n<\/section>\r\n<!-- \u2550\u2550\u2550 CTA - ZUSAMMENFASSUNG \u2550\u2550\u2550 -->\r\n  <p>Zusammenfassung der praktischen Tipps<\/p>\r\n  <p>Sprich direkt und ruhig. H\u00f6re zu, ohne zu urteilen. Stell deutliche Fragen \u00fcber einen eventuellen Plan (wie \/ wo \/ wann). Ruf in dringenden F\u00e4llen die <a href=\"tel:112\">112<\/a> an. Hole Hilfe bei Fachpersonal ein, wenn du nicht wei\u00dft, wie hoch das Risiko ist.<\/p>\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dar\u00fcber reden Es ist nicht immer leicht, mit einer Person, die uns Sorgen bereitet, \u00fcber Suizid zu reden. Die Frage stellen und zuh\u00f6ren kann jedoch Leben retten. Einige Tipps, um das Gespr\u00e4ch zu beginnen, das Risiko zu bewerten und zu reagieren. 01 Das Gespr\u00e4ch beginnen Bring zuerst deine Sorgen zum Ausdruck: \u201eIch mache mir Sorgen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":995,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-999","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dar\u00fcber reden - Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie spricht man das Thema Suizid mit einer nahestehenden Person an? Praktische Tipps fur ein offenes und fursorgsames Gesprach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dar\u00fcber reden - Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie spricht man das Thema Suizid mit einer nahestehenden Person an? Praktische Tipps fur ein offenes und fursorgsames Gesprach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T07:38:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\\\/darueber-reden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\\\/darueber-reden\\\/\",\"name\":\"Dar\u00fcber reden - Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-24T11:10:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T07:38:21+00:00\",\"description\":\"Wie spricht man das Thema Suizid mit einer nahestehenden Person an? Praktische Tipps fur ein offenes und fursorgsames Gesprach.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\\\/darueber-reden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\\\/darueber-reden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\\\/darueber-reden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ich mache mir Sorgen um eine nahestehende Person\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/de\\\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dar\u00fcber reden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo.svg\",\"width\":1060,\"height\":400,\"caption\":\"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.prevention-suicide.lu\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dar\u00fcber reden - Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg","description":"Wie spricht man das Thema Suizid mit einer nahestehenden Person an? Praktische Tipps fur ein offenes und fursorgsames Gesprach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Dar\u00fcber reden - Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg","og_description":"Wie spricht man das Thema Suizid mit einer nahestehenden Person an? Praktische Tipps fur ein offenes und fursorgsames Gesprach.","og_url":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/","og_site_name":"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg","article_modified_time":"2026-03-24T07:38:21+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/","url":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/","name":"Dar\u00fcber reden - Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/#website"},"datePublished":"2026-02-24T11:10:41+00:00","dateModified":"2026-03-24T07:38:21+00:00","description":"Wie spricht man das Thema Suizid mit einer nahestehenden Person an? Praktische Tipps fur ein offenes und fursorgsames Gesprach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/darueber-reden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ich mache mir Sorgen um eine nahestehende Person","item":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/ich-mache-mir-sorgen-um-eine-nahestehende-person\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dar\u00fcber reden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/","name":"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/#organization","name":"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg","url":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/wp-content\/uploads\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/wp-content\/uploads\/logo.svg","width":1060,"height":400,"caption":"Pr\u00e9vention Suicide Luxembourg"},"image":{"@id":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=999"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1307,"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/999\/revisions\/1307"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevention-suicide.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}